Minimalismus steht für ein genügsames, einfaches, freudvolles Leben. Ein solches Leben führen zu können, bedarf in unserer Gesellschaft allerdings der Gabe Nein sagen zu können. Denn das Hamsterrad von “immer mehr und schneller” zu verlassen ist eine Meistertat. In diesem Artikel erfährst du warum Minimalismus mehr ist als nur eine Methode zum Entrümpeln. Du wirst sehen wie eng Minimalismus mit freiheitlicher Lebensführung und Zufriedenheit verbunden ist. Zudem erhältst du ganz praktische Tipps für das Entrümpeln. Anhand einer ausführlichen Minimalismus-Entrümpelung-Liste kannst du das Entrümpeln systematisch angehen. Du wirst sehen, entrümpeln bringt Erleichterung.

Wenn du nicht weisst wo anfangen, empfehle ich dir meine Minimalismus Entrümpeln Liste. Mit dieser Check Liste kannst du Ort für Ort dein Hab und Gut systematisch entrümpeln. Gib einfach deine E-Mail-Adresse ein und erhalte sofort den Download-Link zur fünfseitigen “Minimalismus Entrümpeln Liste”.

Minimalismus, die Befreiung aus dem Konsumismus

Wer sich mit Minimalismus auseinander setzt, hat vermutlich bereits die Einsicht, dass die Freuden des Konsumierens meist nicht lange anhalten. Jeder kennt es, kaum hat man einmal das Neuste, gibt es bereits wieder etwas scheinbar Besseres, Schnelleres oder Praktischeres. Unsere Konsumgesellschaft ist genau darauf ausgelegt, dass wir nie mit den scheinbar revolutionären Entwicklungen Schritt halten können. Der Drang modern und fortschrittlich zu sein, wird uns über die Werbung und andere kulturelle Manipulationen schon als Kinder mit auf den Weg gegeben. Dabei spielen auch soziale Phänomene wie Status und Dazugehören eine wichtige motivierende Rolle. Die Einsicht, dass in diesem Hamsterrad wenig Lebensqualität zu gewinnen ist, führt zur Suche nach Alternativen – Minimalismus ist eine davon. 

Heisst Minimalismus ein Leben ohne Luxus?

Ich denke nein, doch es kommt drauf an. Um diese Frage zu beantworten, brauchen wir zuerst ein gemeinsames Verständnis von Luxus. Gemeinhin wird Luxus mit Luxusgütern oder einem hohen Komfortniveau bzw. Bequemlichkeiten gleichgesetzt. Die Zuordnung von Komfortniveaus und Luxusgütern in die Klassen Luxus oder lebensnotwendig sind meist jedoch subjektiv. Obwohl es allgemein anerkannte Luxusgüter wie z.B. Privatjet, Jacht oder eine teure Flasche Whisky gibt. Trotzdem lässt sich zwischen Lebensnotwendigem wie beispielsweise Brot und Trinkwasser und den erwähnten Luxusgütern ein beinahe unendlich breites Spektrum an Verbrauchsgütern, Mobiliaren und Immobilien ausmachen. Selbstverständlich haben Ökonomen inzwischen Definitionen für die Zuordnung aufgestellt. Dies hindert jedoch niemand daran diese für sich persönlich in Frage zu stellen. Was für die einen Luxus ist, wäre für die anderen eine Qual: die Flasche Whisky oder das eigene Haus zum Beispiel. Es geht also um die persönliche Definition von Luxus.

Weniger ist mehr!

Diese etwas abstrakte Behauptung ist für einige ganz logisch. Der mathematischen Logik folgend ist sie jedoch zunächst Unsinn. Um mit der Behauptung etwas anfangen zu können, müsste man wissen wovon es mehr und wovon es weniger gibt? Die Einsicht, dass weniger mehr ist, erlangen Menschen oft wenn sie erkennen, dass sie im Überfluss zu ersticken drohen. Ihre Wohnung ist total vollgestopft mit Dingen, die sie eigentlich fast nie brauchen. Bei einem Umzug zeigt sich zum Beispiel: Weniger Gegenstände ist mehr Geld und Zeit. Denn es gibt weniger zusammen zu packen und zu transportieren. Wer so wenig besitzt, dass er keine Umzugsfirma braucht, spart Geld und Zeit. Als Langzeitreisender heisst “weniger Gegenstände” vor allem weniger Gewicht und daher mehr Tragkomfort. Es lohnt sich sehr durchdacht zu packen. Dabei hilft dir mein Pack Coaching zum Packen für eine lange Reise mit Packliste.

“Wir haben nichts zu verlieren!”

Menschen die nichts besitzen, denen kann nichts genommen werden. Solche Menschen sind oft mutiger, denn sie haben nichts zu verlieren. Wer viel besitzt, lebt jedoch oft in der Angst den Besitz zu verlieren. Solche Ängste können auf Dauer zu einer Last werden. Weniger Gegenstände können also bedeuten weniger Angst und ein stärkeres Gefühl von Freiheit zu spüren, also freier zu sein. Minimalismus ist der Versuch eines Mittelwegs zwischen Nichts und Zuviel. Das Minimum für die eigene Zufriedenheit zu finden, bleibt eine individuelle Aufgabe und kann nicht in einer Liste aufgeführt werden. Mit Minimalismus ist gemeint, dass man mit weniger Besitz zufrieden ist und nicht mit zu wenig unzufrieden. Als Lebensphilosophie hilft Minimalismus dem universellen Konsumzwang unserer Gesellschaft zu entfliehen und neue Wege zu gehen. Die Beispiele für neue Wege sind vielfältig: Von Gemeinschaftsbesitz über Sharing bis hin zu Gemeinschaftsökonomie.

Entrümpeln als erster Schritt hin zum Minimalismus

Obwohl sich Minimalismus nicht nur auf Materielles bezieht, ist Entrümpeln ein einfacher Ansatz, um sich mit den Vorteilen von Minimalismus vertraut zu machen. (Wie das geht erfährst du weiter unten.) Doch Minimalismus ist eher eine Lebensphilosophie als eine Methode zum Entrümpeln. Wer der Lebensphilosophie des Minimalismus folgt, entrümpelt automatisch immer mehr Bereiche seines Lebens. Die entscheidende Frage lautet: “Brauche ich das, um glücklich und zufrieden zu sein?”

Minimalismus Entrümpeln Liste PDF (gratis)

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Entrümpeln fällt nicht allein gleich leicht

Es gibt Menschen denen fällt entrümpeln ganz leicht. Diese lesen wohl kaum diesen Artikel. Sie trennen sich ganz einfach von Verschiedenstem, loslassen fällt ihnen leicht.

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Anderen Menschen fällt das Entrümpeln beziehungsweise das Loslassen sehr schwer. Sie finden für jeden Gegenstand einen Grund, warum sie diesen haben und weiter besitzen sollten. Auch dann, wenn sie diesen schon mehrere Jahre nicht mehr verwendet haben. Kannst du auch schwer loslassen? Die entscheidende Frage für dich lautet: “Brauche ich das, um glücklich und zufrieden zu sein?” Doch wo anfangen mit Fragen und Entrümpeln?

Weg damit! Von A bis Z, eine Buchempfehlung

In ihrem Buch Weg damit! Von A bis Z: Das Leben entrümpeln, Freiräume gewinnen kämmt Rita Pohle Lebensbereich für Lebensbereich radikal durch. Denn wir sammeln längst nicht nur Gebrauchsgegenstände. Viele von uns häufen auch veraltete Kontakte, emotional aufgeladene aber längst verstaubte Erinnerungsobjekte und einstige Freundschaften an (z.B. auf sozialen Plattformen wie Facebook). Pohle’s Buch hilft beim ganzheitlichen Ausmisten und Entrümpeln deines Lebens. Mir haben einige Kapitel die Augen geöffnet. Ich kann das Buch allen empfehlen, die das Entrümpeln ganzheitlich angehen wollen. Das Buch ist in kleine Kapitel mit konkreten Tipps unterteilt. Somit kann man je nach Musse täglich oder wöchentlich locker nebenher einen weiteren Bereich angehen ohne gleich Urlaub für das Entrümpeln nehmen zu müssen. Das Tempo kann man selber bestimmen. 

Entrümpeln als Prozess oder einmalige Aktion?

“Nach mir die Sintflut.” oder “Wenn ich gestorben bin, können die anderen aufräumen.” Sprüche wie diese habe ich von Menschen gehört, welche Mühe oder Angst haben Verantwortung zu übernehmen für Ihr eigenes Tun oder nicht Loslassen können. Daher horten sie alles, was sie eigentlich nicht mehr brauchen im Keller oder Estrich weiter, bis es ihnen selbst oder anderen zur Last fällt. Persönlich habe ich mehreren grossen Entrümpelungen beigewohnt. Diese wurden oft nötig aufgrund von drastischen Veränderungen: Todesfall, Wohnungsumzug oder Geschäftsauflösung. Bei solchen Einmalaktionen wird oft aufgrund von Zeitdruck eine Mülltonne bestellt und vieles rücksichtslos weggeschmissen. Manchen Menschen graut vor diesem Szenario. Es symbolisiert geradezu wie subjektiv unser Wertempfinden ist. Zu diesem Thema kann ich diesen SWR2 Podcast zum Thema Nachlassverwalter empfehlen. Wer das Wegschmeissen seines eigenen Inventars verhindern will, räumt am besten zu Lebzeiten auf.

Gründe für regelmässiges Entrümpeln

Wer also Minimalismus als Lebensphilosophie annimmt, wird Entrümpeln als lebenslanger Prozess praktizieren. Allerdings wird Entrümpeln keine Last sein, sondern eine wiederkehrende Freude und Erleichterung. Denn es ermöglicht wunderbare Begegnungen beim Weitergeben, Teilen oder Verschenken. Dies sind die Belohnungen für das Aufräumen. Regelmässiges oder kontinuierliches Entrümpeln ermöglicht auch die Grundsätze des Ressourcen schonenden Umgang mit Gegenständen anzuwenden. Weiterverwendung ermöglichen durch Weitergabe ins Brockenhaus oder Recycling durch Zuführung in den Wertstoffkreislauf. Wer damit zu lange wartet riskiert, dass noch nutzbare Gegenstände ungenutzt veralten und später bei einer einmaligen Aktion weggeschmissen werden müssen. Regelmässiges Entrümpeln kann sogar eine kleine Einnahmequelle sein. Ungenutzte Gegenstände auf online Börsen verkaufen, kann das eigene Budget aufstocken. Auch verschenken lohnt sich. Ich jedenfalls freue mich, wenn ein einst geliebter Gegenstand künftig jemand anderem nützlich ist. Ganz nebenbei wächst auch das Bewusstsein über Wert und Nutzen. 

Gegenstände entrümpeln ist “nur” der erste Schritt

Wer sich beim Aufräumen nicht fragt: “Brauche ich das, um glücklich und zufrieden zu sein?” wird immer einen neuen Platz für jedes noch so unnütze Ding finden. Denn Aufräumen bedeutet für viele Menschen schön anordnen. Und wie gesagt, das Hamsterrad von “immer mehr und schneller” zu verlassen ist eine Meistertat. Hier kommt die präventive Wirkung des Minimalismus ins Spiel. Wer sich schon beim Einkaufen ehrlich fragt “Brauche ich das, um glücklich und zufrieden zu sein?” wird immer weniger Gegenstände entrümpeln müssen. 

Entrümpeln fördert seelische Entwicklung

Loslassen können ist eine Gabe, die nicht nur beim Entrümpeln von Nutzen ist. Beherrschst du diese Gabe kannst du auch mit dem Entrümpeln von anderen Sphären beginnen. Loslassen von alten vielleicht sogar falschen Freunden, Loslassen von vergangenen eigenen und übernommenen eingeschlossene Emotionen, Loslassen von Schuldgefühlen, Loslassen von unangemessenen Erwartungen. Dies sind nur einige Beispiele die dir neue seelische Leichtigkeit verleihen können. So gesehen kann Minimalismus auch ein Wegbereiter für persönliche Entwicklung sein.

Braucht es materielles Entrümpeln für seelisches Wachstum?

Meine Antwort ist nein, aber es hilft. Wer sein Umfeld so ausgemistet und entrümpelt hat, dass es weniger negative Emotionen oder Gefühle generiert, ist freier sich mit immaterieller Entwicklung zu beschäftigen. Es ist wohl kein Zufall, dass in den meisten Religionen Mönche und Nonnen nur wenig bis keinen Besitz haben dürfen. Es ist gemeinhin anerkannt, dass Menschen, die uns umgeben Einfluss auf uns ausüben. Die Kraft der uns umgebenden Gegenstände wird jedoch oft noch unterschätzt. Diese Weisheit kannte schon Feng Shui, die chinesische Ordnungslehre.

Kostenloser Download der Minimalismus Entrümpeln Liste

Danksagung

Das Titelbild stammt von einem Beitrag von Deutschlandfunk und wurde mit Inkscape mit dem Checklisten Symbol ergänzt. Die restlichen Bilder stammen aus den angegebenen Quellen (siehe Bildunterschriften). Der eingebettete Podcast ist von SWR2. Die Minimalismus Entrümpeln Liste wurde mit Libre Office erstellt und zum pdf konvertiert.

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In diesem Beitrag beschreibt Frederike ihre geplante Reise nach Australien und wie Corona ihre Pläne verändert hat – viel Vergnügen beim Lesen: Mein Name ist Frederike Wrage. Mein Plan war es von Deutschland nach Australien zu meiner Schwester zu reisen ohne auf dem Weg dorthin in ein Flugzeug zu steigen. Fortbewegt habe ich mich per Anhalter oder auch mal per Bus, Zug oder Schiff. Als ich mich im Januar in Georgien auf meine Weiterreise Richtung Osten vorbereitete, hörte ich das erste Mal von Corona. Irgendwo in China sollte sich ein Virus verbreiten. „…kein Problem für mich“, dachte ich mir. Schließlich hatte ich gerade meine Reiseroute mangels Visum für China in den südlicheren Teil Asiens verschoben. Ab Georgien wollte ich über Aserbaidschan, Iran und Pakistan nach Indien. Dort sollte es dann langsam über Myanmar und Thailand Richtung Süden gehen.

Von Aserbaidschan in den Iran

Anfang Februar nach einem unschönen Couchsurfing Erlebnis in Baku checkte ich spontan in ein Hostel in der Innenstadt ein. Dort wurde meine Körpertemperatur kontrolliert. Ich solle mich bei Grippensymptomen sofort an ein Krankenhaus wenden. Da meine Temperatur aber in einem gesunden Bereich lag, war kein Arztbesuch notwendig. Und so überquerte ich schon wenige Tage später freudig aufgeregt die Grenze in den Iran. In Aserbaidschan hatte ich mich nicht sonderlich wohl gefühlt und war froh in ein Land einzureisen, in welchem ich mich respektiert fühlte. Zuerst besuchte ich einige Orte im Norden des Landes. Dabei blieb ich ausschließlich bei iranischen Familien, die ich über Couchsurfing kennen gelernt hatte. Diese Besuche waren jeweils sehr intensiv! Ich lernte viel über die Kultur und das Leben im Iran kennen, die Tage waren vollgepackt mit gemeinsamen Mahlzeiten, Ausflüge ans Meer oder Dörfer in der Umgebung und langen Unterhaltungen über die Situation des Landes. 

Etwas mehr Ruhe im Hostel

Obwohl ich eine tolle Zeit bei den Familien hatte, entschied ich mich, als ich nach Kashan kam, mir dort ein Bett im Hostel zu nehmen. Mal zwei Tage für mich sein, würde mir bestimmt gut tun! Als ich mir abends mit Albena aus Österreich und dem Hostelbesitzer Ali die Hände an einem heißen Chai aufwärmte, lass Ali uns einen Bericht aus den Nachrichten vor: in Ghom, dem Mekka Irans, wurden fünf Coronafälle bestätigt! An Ghom war ich auf dem Weg nach Kashan vorbeigefahren. Somit sollte es mich nicht weiter auf meinem Weg Richtung Pakistan beeinträchtigen, dachte ich mir. Je weiter ich jedoch reiste, desto unruhiger wurden die Iranis um mich herum. Niemand wollte mir mehr die Hand geben und ich wurde dazu aufgefordert mir ständig Hände zu waschen, wenn wir nach Hause kamen. Ich tat dies natürlich, auch wenn mir der Umgang mit der Situation recht dramatisch vorkam.

Plötzlich waren alle Grenzen geschlossen

Nur wenige Tage nachdem ich Kashan verlassen hatte, erfuhr ich in den Nachrichten, dass innerhalb von wenigen Stunden alle umliegenden Länder, abgesehen von Aserbaidschan, ihre Grenzen zum Iran geschlossen hatten! Ich wurde über Whatsapp in eine Gruppe mit anderen Reisenden eingeladen, die nun, genau wie ich, im Iran feststeckten. Ich zögerte etwas zu lange bei meiner Überlegung, ob ich spontan zurück an die Grenze zu Aserbaidschan reisen sollte, um von dort einen Flug nach Pakistan oder Indien zu nehmen. Zurück nach Aserbaidschan wollte ich eigentlich nicht. Als ich mich dann aber doch auf den Weg machte und fast 24 Stunden mit wenig Schlaf bis zur Grenze reiste, stand ich dort vor verschlossenen Toren. Eine halbe Stunde vorher seien noch Reisende durchgelassen worden, berichtete der Grenzbeamte.

Keine Fähren im persischen Golf mehr

Auch der Fährbetrieb im Süden des Landes sei eingestellt worden. So konnte ich auch nicht in den Oman übersetzen, was ich mir als Alternative überlegt hatte. Die folgenden Tage waren gefüllt mit viel Informationssuche. Ich liess mich in einem Hostel in Teheran nieder, in dem ich auch andere Reisende traf. Alle hatten das selbe Ziel: wieder aus dem Iran rauszukommen. Die meisten waren wie ich auf einer größeren Reise und wollten ebenfalls das Ende ihrer Reise nicht sehen. Da bleiben war nicht wirklich eine Option, da die Regierung alle Reisenden aus dem Land haben wollte. Gästehäuser und Hostels wurden geschlossen, Touristenattraktionen und Restaurants ebenfalls. Der Iran ist auch nicht gerade für gute medizinische Versorgung bekannt. Die Einheimischen wollten uns dort nicht mehr haben. Sie hatten Angst!

Die gastfreundliche Stimmung kippte

Die Taxi- und Busfahrer nahmen einen nicht mehr mit, mein kurzzeitiger Reisebegleiter Vishnu aus Indien wurde ständig skeptisch gefragt, aus welchem Land er kommen würde. Wobei immer ein erleichterndes Aufatmen folgte, wenn er „Indien“ antwortete. Den chinesischen Reisenden aus unserem Hostel hingegen ging es noch schlimmer. Teilweise mit Besen wurden sie vor Geschäften vertrieben, um ja nicht den Laden zu betreten.

Der Imam-Sqare bildet normalerweise die touristische Hauptattraktion Isfahans. Hier war ich Ende Februar vermutlich nicht nur die einzige Touristin, sondern auch fast die einzige Person.

Kontakt mit der deutschen Botschaft

Ich kontaktierte meine Botschaft mit der Bitte um Unterstützung. Das Buchen von Flügen wurde geradezu unmöglich. Kaum eine internationale Fluglinie flog noch über den Iran und die wenigen iranischen Fluglinien, die noch ins Ausland flogen, erforderten eine iranische Bankkarte zum Bezahlen der Flüge. Ein Land nach dem anderen schloss seine Flughäfen für Flugzeuge aus dem Iran kommend oder liess nur Menschen mit ausgewählten Nationalitäten an Bord. Ich fing an mich sehr unwohl zu fühlen! Dieses Virus liess hässliche Seiten der Menschen ans Licht kommen. Die Deutsche Botschaft meldete sich fünf Tage später zurück. Sie informierte mich lediglich in Form eines Newsletters, dass der Iran nun nicht mehr für eine Reise zu empfehlen sei, und man zur Zeit von Reisen dorthin absehen solle. Falls man gerade im Iran sei, sollte man zusehen schleunigst dort wegzukommen! Besonders hilfreich war diese Information nicht!

Französische Botschaft zeigte sich hilfsbereit

Im Hostel lernte ich Leila aus der Schweiz kennen. Sie empfahl mir ein Reisebüro, um mit deren Hilfe einen Flug zu buchen. Meine erste Idee war es nach Bangkok zu fliegen, dort ein paar Tage zu verbringen und dann von dort weiter nach Indien zu reisen, um meinen Trip von da aus fortzusetzen. Doch bald erfuhr ich, dass immer mehr Länder keine Reisenden mehr einlassen würden, die einen thailändischen Stempel im Pass haben würden. Gleichzeitig gab mir eine Französin den Kontakt ihrer Botschaft. Sie habe direkt ein Flugticket erhalten, nachdem sie sich dort gemeldet hatte. Ich solle mich an meine eigene Botschaft wenden, sagte man mir am Telefon. „Die interessiert es nicht“, sagte ich mehr zu mir selbst als zu der freundliche Dame und legte auf. Fünf Minuten später klingelte mein Handy. Die Französische Botschaft würde mir in fünf Tagen einen Platz auf deren Evakuierungsflug nach Paris anbieten! 

Dank einem Reisebüro einen Rückflug gefunden

Parallel kontaktierte mich am späten Nachmittag das Reisebüro. Am nächsten Tag um 6:00 Uhr morgens sei noch ein Platz im Flugzeug nach Amsterdam frei geworden. Ich stimmte direkt zu und noch am selben Abend drückte ich dem Agenten Nojan meine Euros in die Hand. Noch drei weiteren Reisenden konnte ich eine Heimreise ermöglichen. Denn ich hatte genügend Bargeld aus Deutschland mitgebracht. Einige der anderen Reisenden hatten nicht mehr ausreichende Reserven dabei, da man im Iran mit Visa- oder Mastercard keinen Zugriff auf Geldautomaten (ATM) hat. Und so sass ich am nächsten Morgen um 6:00 Uhr völlig überstürzt, traurig und aufgeregt im Flugzeug nach Amsterdam. Auf so eine spontane Abreise war ich nicht vorbereitet. Es machte mich traurig dieses Land, das mir so gut gefallen hatte, und deren Bewohner, die mir so freundlich begegnet waren, so überstürzt zu verabschieden. In dem Moment war es nur schwer akzeptierbar, dass meine Reise nun vorbei sein sollte.

Rückblick auf meine Entscheidung

Im Nachhinein war es für mich die richtige Entscheidung. Unter diesen Bedingungen – Corona im Iran – war das Reisen nicht mehr genießbar. Und doch freue ich mich auf die Zeit, wenn die Welt wieder bereisbar wird und ich mein Abenteuer fortsetzen kann, wo ich es doch so unerwartet unterbrechen musste.

Dominique über die Gastautorin Frederike

"Ich habe Frederike aus Norddeutschland im November 2019 in Tifilis im Hostel getroffen. Sie war schon eine Weile in Georgien. Bald wollte sie bei einer Familie auf einem Bauernhof ein Workaway machen. Sie überlegte gerade, ob sie durch Russland und China in Richtung Südostasien weiter reisen oder doch in den Iran und durch Pakistan nach Indien reisen wolle. Ich erzählte ihr von meinen Visum Erfahrungen für Russland und China."

Gastbeitrag Serie “Glücklich Reisen in Zeiten von Corona?“

Hier gehts zur Serie Übersicht und weiteren Gastbeiträgen.

Der Beitrag Frederike trifft auf Corona im Iran erschien zuerst auf slow travel to asia.ch.

Zum ersten Frühstück im Diamont Star Hotel gab es einen Reisteller in Herzform mit frittierten Spiegeleiern. Heute erhielt Soodeh den zweiten Tag Velocrashkurs und schaffte es erfolgreich bis und mit Übung 5. Somit konnte sie also nun in die Pedale treten und geradeausfahren. Sie war nun bereit um ein paar Nyuan Shwe Ausflüge zu machen. Am nächsten Tag wollten wir eine Velotour machen. Soodeh freute sich von Herzen wie ein Kind über die neu erlernte Fähigkeit. Ein Gefühl von Freiheit beseelte sie. Dennoch war sie noch etwas ängstlich. Trotzdem begaben wir uns nun auf die befahrene Strasse.

Mit dem Hotelvelo einen der Nyuan Shwe Ausflüge zum Bambus Restaurant gemacht

Glücklicherweise ist der Verkehr hier in Myanmar sehr friedlich im Vergleich zu Indien oder Vietnam. Wir fuhren in Richtung eines sogenannten Bambus Restaurants mit Klosterschule und Schulprojekt. In dessen Nähe gab es auch ein Kloster mit einer Höhle voller Buddhas (siehe Titelbild). Ein Gast den Niederlande hatte uns dieses empfohlen, als wir Ihn zu Ausflüge von Nyuan Shwe befragt hatten. Wir gingen noch mit ihm in seinem Lieblingsrestaruant essen. Dort erzählte er uns, dass er sich entschieden hat mit einem der letzten kommerziellen Flüge nach Paris zu fliegen. Somit waren wir bald darauf nur noch drei Gäste im Dimond Star Hotel.

Von eingeschränkten Reisemöglichkeiten bis zum Lockdown

Seit wir in Mandalay ankamen, waren wir mit dem Lauf der Dinge (#Corona) täglich absorbiert. In den Nachrichten und von Freunden und anderen Reisenden erfuhren wir von neuen Einschränkungen. Andere Reisende änderten hastig Ihre Pläne, wir hielten vorerst an unseren Plänen fest. Trotzdem zehrte es an uns. Sich täglich auf eine neue Situation bzw. neue Unsicherheiten oder Einschränkungen einzustellen, ist Kräfte raubend. Zuerst haben wir die Entscheidung eine Woche lang vor uns her geschoben. Doch wir mussten uns schliesslich auch entscheiden. Wäre es besser nach Hause zu gehen? Sollten wir uns trennen und in die Schweiz und in den Iran fliegen? Ist es soweit, dass wir unseren Traum von der Reise nach Malaysia jetzt wegen einer Grippepandemie aufgeben müssen? Wie gefährlich ist es für uns hier zu bleiben und abzuwarten? Diese Fragen waren nicht mit reiner Logik abzuarbeiten.

Rückruf der Staatsbürger ist nur eine Empfehlung

Von einem Rückruf der Bürger erfuhren wir zuerst von jungen französischen Reisenden. Dieses 21-jährige Paar erzählte uns am Abend in der Hotellobby, dass sie Präsident Macron zurückgerufen habe. Am nächsten Tag bereits schrieb mir meine Mutter, dass der Bundesrat allen Schweizern im Ausland empfehle nach Hause zu kommen. Es werde eine Rückholaktion gestartet und man solle sich bei der Botschaft registrieren, wenn man nach Hause wolle.

Wir bleiben bis auf weiteres in Myanmar

Die Perspektive die Reise unfreiwillig abzubrechen und in ein Land im Notstand zurückzukehren war für uns beide nicht sehr verlockend. Iran und die Schweiz hatten beide hohe Fallzahlen, während in Myanmar diese Zahlen noch nicht dramatisch schienen. Ich wollte gerne weiterhin ohne Flugzeug reisen. Der Rückflug von Yangon nach Paris hätte 900$ gekostet. Mit diesem Geld kann man in Myanmar gut drei Monate leben. Wir entschieden uns in Myanmar zu bleiben, da wir die Reise weiterhin ohne fliegen und zusammen vollenden möchten. Aufgrund von Corona bzw. dem Lockdown würde die Reise nun erneut länger dauern. Wir liessen uns auf die Unsicherheit ein und beschlossen nun erst recht jeden Tag zu geniessen.

Beruhigt dank Heilungsberichten

Es beruhigte mich, dass mehrere meiner Verwandten, trotz anderen schweren Erkrankungen, Corona gut überstanden hatten. Meine Angst an Corona zu erliegen war nun weg. Ich vertraue darauf, dass mein Immunsystem fähig ist, diese starke Grippe zu bekämpfen. Angst ist ein schlechter Begleiter. Denn im Angstzustand wird das Immunsystem geschwächt. Daher beschlossen wir uns nach möglichkeit der täglichen Berichterstattung der Massenmedien zu entziehen. Und die Zeit stattdessen zu nutzen, um mehr für meine Gesundheit und Fitness zu tun. Wir intensivierten den Kontakt mit unseren besten Freunden und nahmen uns mehr Zeit für unsere eigenen Projekte und Meditation.

Wir werden sesshaft in Kalaw

Nach unserer Entscheidung in Myanmar zu bleiben, suchten wir nach dem optimalen Ort für einen längeren Aufenthalt. Wir wollten an einen der klimatisch kühleren Orte reisen bevor vielleicht auch in Myanmar ein Lockdown verhängt würde. Wir ruhten uns am dritten Tag in Nyang Shwe aus suchten dann nach dem Zugfahrplan nach Kalaw. Bereits am Tag darauf reisten wir nach wieder Kalaw. Julie unsere Trekkingleiterin wollte uns dort ein Haus zeigen. Es war das Haus einer Ihrer Freundinnen. Sie war bereit es uns zu vermieten. Ein eigenes Haus für eine Weile, das war unser Traum.

Der Beitrag Ausflüge von Nyuan Shwe erschien zuerst auf slow travel to asia.ch.